Buscar información
Vínculos
Video del mes
Propiedades del té oolong o azul para adelgazar y la salud
Ver más videos sobre remedios naturales e infusiones medicinales en:

http://bit.ly/WfFCWN

Recibe actualizaciones

Escribe tu correo electrónico:

Delivered by FeedBurner

Archivo de la categoría ‘Insomnio’

PostHeaderIcon Tés para dormir mejor

te de pasifloraBuscar un té para dormir mejor es una buena opción, ya que estas bebidas herbales y calmantes a menudo pueden ayudar a mejorar el descanso de forma natural, además de proporcionar una serie de otros beneficios para la salud.

Una de las cosas más importantes que podemos hacer por nuestro cuerpo es asegurarnos que descanse lo suficiente. Sin embargo, muchas personas no le dan a sus cuerpos el rejuvenecimiento adecuado del sueño todas las noches. Leer el resto de esta entrada »

PostHeaderIcon Infusiones para combatir el insomnio

infusiones para el insomnioEl insomnio es una de las cargas más pesadas que puede soportar el organismo. Por un lado, a corto plazo se reduce la capacidad de sobrellevar las tareas cotidianas y de experimentar momentos de bienestar y plenitud y, por otro, el humor, la memoria, las capacidades de observar y razonar, así como las de expresarse y de tomar decisiones, se resienten.

Incluso, a medio y largo plazo, las consecuencias para la salud pueden ser graves. Leer el resto de esta entrada »

PostHeaderIcon Infusiones con tilo para el insomnio, tos y nerviosismo

infusiones de tiloEl tilo es un árbol, perteneciente a la famila de las Tiliáceade, de larga vida, caducifolio y que alcanza los 30 metros de altura.

Sus hojas acorazonadas tienen el borde aserrado y son verde oscuro en el haz y verde plateado en el envés. Sus perfumadas flores son amarillo verdosas y crecen reunidas en inflorescencias. Leer el resto de esta entrada »

PostHeaderIcon Infusiones con valeriana para dormir, ansiedad, tos seca y más

infusiones valerianLa valeriana (Valeriana officinalis) o hierba de los gatos es una planta perenne que crece tanto en prados húmedos como en terrenos secos, desde los valles y que puede llegar a alcanzar un metro de altura.

El tallo, de grandes hojas opuestas imparmente plumadas, es anguloso y hueco. Las flores, pequeñas y de color blanco rosáceo, dispuestas en forma de umbelas, se encuentran en el extremo de los brotes y se abren en los meses de junio, julio y agosto.

Leer el resto de esta entrada »

PostHeaderIcon Infusiones con poleo menta para menstruación, tos, dormir y más

infusiones poleo mentaLa poleo menta es una planta perenne originaria de Europa y Asia.

Es herbácea vivaz, con tallo rastrero, cuadrangular, de hasta 30 cm de longitud, con raíces adventicias.

Las hojas son de color verde grisáceo, ovales o redondeadas, opuestas, pecioladas, más o menos velludas y con el margen entero o discretamente dentado. Leer el resto de esta entrada »

PostHeaderIcon Infusiones con lavanda (espliego) para dormir, nervios y más

infusiones con lavandaLa lavanda, que también recibe el nombre de espliego, es un pequeño arbusto perennifollo y muy aromático pertenece a la familia de las Labiadas.

Sus flores son de color malva y es originaria del Mediterráneo occidental, específicamente de los Pirineos y otras reglones montañosas del norte de España.

Su ámbito de crecimiento se extiende hacia el sur hasta las regiones tropicales de África, las islas Canarias, el norte y este de África, el sur de Europa, Arabia y las regiones sudorlentales de la India.

Leer el resto de esta entrada »

PostHeaderIcon Infusiones de amapola de california para el insomnio

California poppyLa amapola de california, conocida también como dedal de oro, es una planta herbácea perenne y anual originaria, como su nombre lo indica, de los Estados Unidos de Norteamérica.

De su tallo, que puede llegar a medir hasta 70 cm, nacen sus hojas, casi filiformes.

En cuanto a las flores, éstas son grandes, de forma de copa, que se cierran de noche y cuando no hace sol y au color,  según la variedad, va del amarillo al rojo. Leer el resto de esta entrada »

PostHeaderIcon Infusiones con espino blanco para la ansiedad e insomnio

infusiones espino blancoEl espino blanco es un arbusto espinoso, perteneciente a la familia de las Rosáceas, que puede llegar a medir hasta 4 metros de altura. Sus hojas son caducas con el haz brillante.

En cuanto a sus flores, éstas son blancas, pequeñas y aromáticas. Sus bayas (frutos) rojas son comestibles.

Es una planta común en los bosques de Europa, aunque también está naturalizado en América, y crece silvestre en los torrentes y laderas de las montañas, ribazos y bordes de las tierras de cultivo. Leer el resto de esta entrada »

PostHeaderIcon Infusiones con lúpulo para el insomnio y nerviosismo

infusiones con lupuloComo se sabe, el lúpulo es uno de los elementos más importantes de la cerveza; también se conocen los trastornos contra los que suele utilizarse: como tranquilizante y somnífero y contra los trastornos gástricos.

En botánica se designa el lúpulo con el nombre de Humulus Lupulus y se lo clasifica en la familia de las Cannabináceas. Originario de Europa oriental, desde el siglo VIII se ha extendido por toda Europa.

Leer el resto de esta entrada »

PostHeaderIcon Infusión de naranjo para la digestión, nervios e insomnio

infusión de naranjoEl naranjo es un árbol, perteneciente a la familia de las rutáceas, que llega a medir hasta siete metros y medio de altura.

Su origen exacto se desconoce, pero se cree que proviene del sudeste asiático, de donde se pudo extender al noreste de la India, Birmania y China, para con el tiempo llegar hasta África, Arabia y Tierra Santa, y de allí a todo el Mediterráneo.

Leer el resto de esta entrada »

PostHeaderIcon Jugo de lechuga y pepino para el insomnio

jugo insomnioEste jugo contiene lechuga y pepino; alimentos que son considerados esenciales para combatir el insomnio y hasta los estados de estrés.

En este sentido, la lechuga es un potente cóctel de nutrientes, que se ha utilizado para contribuir a vencer el insomnio y tratar a los niños hlperactlvos.

Leer el resto de esta entrada »

PostHeaderIcon Infusiones de pasionaria para el insomnio y el nerviosismo

pasionariaLa pasiflora es una planta originaria de América Central y del Sur. En estado silvestre, se trata de una liana trepadora que puede llegar a medir hasta 10 metros de largo. Lo más llamativo de esta planta son sus flores, muy grandes y de pétalos rosados y marcas color púrpura.

Su nombre científico es Passiflora incarnata, aunque también se la conoce como pasiflora o flor de la pasión. Según la leyenda, esta flor recibió su denominación a partir de la llegada de los misioneros a América.

Leer el resto de esta entrada »

Búscanos en Facebook
Búscanos también en:

Reduzca su colesterol
Reduzca su colesterol
Infusiones para:
Controla la hipertensión