Aunque esta pigmentación puede ocurrir frecuentemente durante la gestación también puede presentarse a cualquier edad y tipo de piel, principalmente en las morenas claras y oscuras.

Infusiones y otros remedios naturales para combatir el cloasma
Aceite de cacahuete
Usar aceite de cacahuete que se puede conseguir en cualquier farmacia. Para ello, se untan los dedos en el aceite de cacahuete y se fricciona ligeramente el cloasma con movimientos circulares, de derecha a Izquierda.

Jugo de siempreviva mayor
Cortar las hojas de siempreviva mayor a lo largo y el jugo extraído se aplica sobre el cloasma.

Ungüento de galio
Este ungüento es un remedio excelente para el cloasma. En una sartén se callentan 500 g de manteca de cerdo pura. A continuación se agregan cuatro puñados abundantes de galio. Se deja espumar todo una vez, se remueve bien y se retira la sartén del fuego. Finalmente se tapa la sartén y se deja enfriar durante toda la noche. Al día siguiente se vuelve a calentar ligeramente, se pasa el contenido por un paño limpio y se exprimen las hierbas que quedan. El ungüento resultante se Introduce en recipientes herméticos, que deben guardarse en la nevera.

Infusión de galio
En primer lugar se escaldan dos cucharaditas colmadas de gallo en 1/2 litro de agua, a continuación se deja reposar medio minuto y se cuela. Con la Infusión resultante se lava diariamente la parte de la piel afectada.

Recomendaciones
Colocarse protector solar con filtros solares físicos y químicos que protejan contra las radiaciones UVA y UVB.

No tomar sol entre las 11 a.m. y las 3 p.m. (especialmente durante el embarazo), porque durante esas horas se hace más intenso.

Aplicar el protector solar 15 o 20 minutos antes de salir al sol, y reaplicarlo dos veces al día en la ciudad. Se sugiere aumentar
el número de veces al estar al aire libre.

Utilizar cremas, protectores solares y cosméticos hipoalergénicos con pruebas dermatológicas.

Si se producen serias pérdidas de sangre, conviene consultar con el médico.

En casos sencillos, son eficaces las limpiezas de nariz y el uso externo de infusiones curativas como las que aparecen a continuación:

Infusiones medicinales para las hemorragias nasales
Infusión #1: Hacer una infusión con una cucharadita de milenrama disuelta en una taza de agua hirviendo; colarla después de cinco minutos en reposo, y tomar de dos a tres tazas diarias.

Infusión #2: Poner a macerar una cucharadita de muérdago en una taza de agua fría durante doce horas; calentar y colar el producto, que, una vez frío, se sorberá por la nariz.

Infusión #3: Poner en infusión una cucharadita de consuelda, sanguinaria o corteza de roble en una taza de agua hirviendo, y dejarla actuar de cinco a diez minutos. Una vez colada, y cuando ya está tibia, se empleará para limpiar la nariz de la siguiente manera: se llena una cuchara, o la misma mano ahuecada, con la preparación y se sorbe por la nariz; el método exige al principio esfuerzo y autodominio, pero resulta altamente efectivo.

En la actualidad los científicos han confirmado que  la kava-kava es un reforzante natural del estado de ánimo.

En 1993, se descubrió que la kava-kava contiene varios compuestos, los más importantes son las kava-lactonas que poseen diversos efectos terapéuticos siendo el más importante la función de calmante de los estados de estrés, inquietud e insomnio.

El kava-kava disminuye los síntomas de ansiedad tanto o más que los fármacos convencionales. También tiene propiedades analgésicas que ayudan a combatir dolores musculares o dolor crónico en cualquier parte del cuerpo.

Además se ha utilizado para combatir enfermedades venéreas e infecciones de la piel, pues posee efectos contra hongos. Se ha utilizado mucho en Europa para curar infecciones urinarias y para prevenir los ataques en pacientes epilépticos. Existen algunos estudios que dicen que puede ayudar a pacientes que han sufrido derrame cerebral, pues reduce el riesgo de un daño permanente.

La dosis que se recomienda de kava kava es de 250 mg. de extracto estandarizado, o bien una infusión ligera hecha con su raíz seca tres veces al día.

Infusión de kava-kava
1 cucharada de raiz seca de kava-kava
1 cucharada de ginseng
3 tazas de agua

Hierve el agua y en cuanto suelte el hervor, añade las hierbas, baja el fuego de inmediato y deja hervir con la lumbre muy bajita 15 minutos.

Pasado este tiempo, tapa la infusión y deja reposar al menos 20 minutos. Cuela y toma esta infusión a o largo del día según como lo vayas necesitando para relajarte.

Recomendaciones
Cuando se toma por primera vez conviene seguir de cerca las reacciones, porque en algunas pocas personas podría favorecer el sueño natural. En este caso no hay que conducir ni hacer ninguna actividad que requiera concentración.

No se debe abusar del kava-kava, ya que puede provocar intoxicación o desorientación, algo parecido al consumo de alcohol, no se debe mezclar con otros fármacos ni se debe consumir en periodos largos (3 meses).

El consumo de la ingestión crónica de dosis elevadas de kava se conocen como “kavismo”, que consiste en erupciones escamosas de la piel y una coloración amarillenta. Los síntomas desaparecen una vez que se deja de consumir la raíz.

No se debe consumir por mujeres embarazadas o lactando, ni si se padece mal de Parkinson, pues puede agravar los síntomas.

En la época de Navidad y fin de año, existen recetas de bebidas tradicionales siendo el ponche de frutas una de ellas. Esta resulta de fácil elaboración y muy sabrosa.

La receta original contiene alcohol, pero puede ser eliminado de entre sus ingredientes si se desea.

Esta receta corresponde para 40 porciones y su preparación se realiza en 30 minutos.

Ponche de frutas

Ingredientes

2 tazas de fresas
1 taza de uvas verdes sin semillas
1 taza de uvas rojas sin semillas
2 tazas de agua
2 1/4 de tazas de azúcar
1 botella de vino blanco dulce
1 botella de brandy
1 taza de jugo de limón
3 tazas de jugo de naranja
1 1/2 tazas de licor de naranja
4 cucharadas de granadina
1 botella de vino blanco espumoso
1 rama de canela

Preparación

Después de lavar muy bien las uvas, colócalas en una charola forrada con papel aluminio y congélalas hasta el día siguiente.

Prepara un almíbar con 2 tazas de agua y 1 taza de azúcar, ponió a hervir hasta que el azúcar se disuelva. Después refrigera. Cuando vayas a servir el ponche rocía con 1/4 de taza de azúcar las fresas rebanadas.

Mezcla el vino blanco con el resto de los ingredientes; coloca en una ponchera la fruta congelada añade las fresas, vierte los vinos y el almíbar y después lentamente agrega el vino espumoso.

Sirve bien frío en tazas o vasos old fashion y una rama de canela como revolvedor.

En ocasiones, sólo se trata de dentadura descuidada o en malas condiciones, pero puede provenir también de problemas más graves, como amigdalitis, infecciones nasales o postnasales o enfermedades del estómago y los intestinos.

Los enjuagues o gárgaras elaboradas a partir de infusiones naturales pueden aliviar esta condición. A continuación, se presentan algunas de ellas:

Infusiones para enjuagues contra la halitosis
Infusión #1: Se mezclan a partes iguales menta piperita y salvia, y se disuelve una cucharadita de este compuesto en una taza de agua hirviendo. La infusión se deja reposar, tapada, durante diez minutos; después se cuela y se utiliza cada dos horas para hacer enjuagues.

Infusión #2: Por tres partes de flores de manzanilla, añadir dos partes de equiseto y una de raíces de sanguinaria, hojas de nogal, salvia y maravilla. Poner dos cucharaditas de esta mezcla en una taza de agua caliente durante diez minutos. Una vez colada la infusión, se utilizará cada dos horas para un lavado a fondo de la boca.

Infusión #3: Mezclar a partes iguales romero, salvia y tomillo. Una cucharadita de esta mezcla se pone en infusión, tapada, en una taza con agua hirviendo durante diez minutos, y, una vez colada, se efectuarán con ella lavajes bucales profundos cada dos horas.

Infusión #4: Se ponen a hervir dos cucharadas soperas de raíz de sanguinaria durante diez minutos en medio litro de agua; a continuación se le agregan dos cucharaditas de manzanilla y se remueve. Después de diez minutos tapada, la infusión se cuela y se emplea cada dos horas para hacer enjuagues.

Infusión #5: Mezclar dos partes de malvavisco y dos de manzanilla con una de menta piperita, una de salvia y una de tomillo. Poner dos cucharaditas de este compuesto en una taza de agua caliente; dejar reposar durante diez minutos y colar. El líquido resultante será utilizado para hacer entre cuatro y ocho lavados bucales a fondo cada día.

Tintura para enjuagues bucales
Se ponen a macerar 10 g de flores de árnica, 20 g de raíz de sanguinaria, 20 g de verbena y 30 g de solidago en un cuarto de litro de vino blanco y un cuarto de litro de vinagre de vino.

Dejar reposar la mezcla durante ocho días; transcurrido este tiempo, colarla. La tintura resultante se utilizará para enjuagarse profundamente la boca cada dos horas.

En cuanto a su fruto, la granada, es esférica, del tamaño de un puño y su cáscara posee consistencia semejante al cuero, de color amarillo o rojizo.

Por lo general, presenta manchas oscuras, con muchas semillas y la pulpa tiene un sabor dulce, ligeramente ácido y refrescante.

Fueron los fenicios los que exportaron las granadas a la zona occidental del mediterráneo, Siglos después fue llevada a América por los españoles tras la conquista.

Propiedades nutritivas y curativas de la granada
Esta fruta aporta pocas calorías (62 kcal por cien gramos), por lo que resulta adecuado para dietas de adelgazamiento.

La granada contiene sustancias como la vitamina C y los flavonoides (pigmentos de las plantas), que, debido a su acción antioxidante, ayudan en la prevención de enfermedades cardiovasculares, el envejecimiento y algunos tipos de cáncer.

Igualmente, posee potasio (mineral que protege el sistema circulatorio) y pequeñas cantidades de fósforo, magnesio y calcio.

Como es baja en sodio, la granada es aconsejable en casos de hipertensión arterial y retención de líquidos, ya que facilita la eliminación de agua y sales a través de los riñones.

Su cáscara y la corteza blanca que separa los granos tiene propiedades astringentes y antiinflamatorias de la mucosa del tracto digestivo, por lo que resulta un remedio eficaz en el tratamiento de problemas intestinales, como la diarrea.

La corteza de la raíz, en infusión, también es un vermífugo poderoso usado principalmente para expulsar la tenia (un parásito alojado en la carne de cerdo contaminada y mal cocida) y para el lavado de los ojos con excelentes resultados.

Remedios caseros con la granada
Remedio para combatir la solitaria Hervir 50 gramos de corteza de la raíz en un litro de agua hasta quedar reducido a la mitad. Tomar este líquido tres veces, con intervalo de media hora. A las dos horas después de la última porción se toma un purgante de sal inglesa.

Remedio contra la diarrea Hervir una cáscara de granada durante 5 minutos en un cuarto de litro de agua y tomar media taza de esta preparación cada hora hasta terminar.

Remedio para combatir la gingivitis Colocar 1 cucharada de cáscara de granada y añadir 2 tazas de agua hirviendo Tapar por 10 minutos y dejar refrescar. Realizar buches o gárgaras 2 veces al día.

Remedios para combatir las infecciones vaginales provocadas por hongos Colocar 2 cucharadas de corteza del tallo picada y 2 cucharadas del fruto picado en 1/2 medio litro de agua que esté hirviendo. Dejar al fuego por cinco minutos. Enfriar y agregar 1 cucharada de bicarbonato de sodio. Mezclar bien y hacer la higiene íntima con una ducha vaginal, 2 ó 3 tres veces por semana.

Remedio para acabar con el sarpullido en los recién nacidos Colocar 1 cucharada de flores picadas de granado en un recipiente y añadir 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar por 10 minutos y colar. Dejar enfriar. Limpiar las partes afectadas con algodón humedecido en la infusión. Aplicar sin restregar de 2 a 3 veces al día.

Recomendación
Escoger aquellas granadas que sean grandes y con un buen peso en relación a su tamaño, esto indicará que tienen más jugo.

Cuando una articulación como las vértebras cervicales y lumbares, cadera, rodillas, hombros, tobillos, etc., ha perdido el cartílago articular, desgasta los huesos que la conforman por el constante “toque” entre ellos y con el tiempo se deforma.

La pérdida del cartílago se debe a las continuas cargas sobre las articulaciones (coger pesos doblando la espalda, limpiar de rodillas, cargar pesos con frecuencia, obesidad y sobrepeso) o de traumatismos que han deteriorado la articulación (luxaciones anteriores, fracturas).

La deformidad de la articulación molesta los nervios próximos y produce mucho dolor. Cuando ocurre esta situación, se presenta la artrotis.

Infusiones para combatir la artrosis
Hervir 2 cucharadas de cola de caballo (planta) durante 5 minutos en un taza de agua. Tomar esta infusión dos veces al día.

Verter 1 cucharada de harpagofito en una taza de agua hirviente. Tapar, dejar refrescar y colar. Después, tomar una taza al día de esta infusión.

Hervir 2 cucharadas de mejorana en una taza de agua durante 5 minutos. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar dos tazas al día.

Otros remedios
Aplicar un paño empapado en 25 ml de tintura caliente de ulmaría y calmará el dolor.

Cocer 10 g de raíz de sauce blanco en 750 ml de agua durante 5 minutos.  Tomar una taza de esta cocción al día para calmar el dolor.

Aplicar sobre la zona dolorida una hoja de col calentada previamente con una plancha.

Realizar masajes suaves en las articulaciones afectadas a modo de círculos y siempre en dirección al corazón, para facilitar el drenaje linfático y una mejor circulación sanguínea (más sangre, mejor líquido sinovial, más protección y vitalidad del cartílago articular).

Aplicar tres veces por semana una cataplasma de arcilla caliente antes de acostarse en las épocas que se note dolor.

Recomendaciones
Realizar todos los días ejercicios sencillos moviendo la parte lesionada hasta donde pueda (sin provocar dolor) para revitalizar la articulación.

Evitar el sobrepeso o la obesidad.

No adoptar posturas forzadas o incorrectas.

Tomar el transporte de cargas de forma adecuada para no sobrecargar las articulaciones.

El tallo, de grandes hojas opuestas imparmente plumadas, es anguloso y hueco. Las flores, pequeñas y de color blanco rosáceo, dispuestas en forma de umbelas, se encuentran en el extremo de los brotes y se abren en los meses de junio, julio y agosto.

Existen diversas variedades y especies de valeriana, que se distinguen por el color de sus flores (unas veces oscuras y otras más claras hasta el blanco resplandeciente) y por el número de sus pétalos(unas veces son sólo once, pero pueden llegar a ser veintiuno.

En la actualidad, la valeriana es conisderada una de las mejores plantas para combatir el estrés y el insomnio.  Sin embargo, antiguamente la valeriana no se empleaba para estos fines.

En la época de Hipócrates (siglos V-IV a. de C), la valeriana se utilizaba fundamentalemte en ginecología. Durante la Edad Media se amplió su campo de aplicación.

Hildegarda de Bingen(1099-1179) nos informa de que la valeriana es buena contra el dolor de gota y la pleuresía. Los herboristas de los siglos XVI y XVII la recomiendan para combatir la disnea, la astenopía, el dolor de cabeza, la tos y las heridas punzantes.

La acción tranquilizante de la valeriana no se descubrió hasta el siglo XIX. Desde entonces tanto la medicina convencional como la popular consideran la valeriana como uno de los mejores tranquilizantes y somníferos.

A continuación se presenta una infusión que tiene una acción en los estados de excitación nerviosa, en el insomnio y en los dolores espasmódicos gastrointestinales de origen nervioso.

Infusión de valeriana y melisa
Ingredientes
20 g de hipérico
20 g de melisa
20 g de espino blanco
10 g de valeriana
10 g de pasiflora
10 g de anís de estrella

Preparación
Triture las hierbas secas y mézclelas en un frasco ámbar con tapa hermética.  Para preparar la infusión, coloque dos cucharadas  de la mezcla por cada medio litro de agua en una tetera no reactiva.

Añada el agua caliente y deje reposar por 10 minutos.  Una vez colado, se bebe un vaso antes de las comidas, a pequeños sorbos.