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PostHeaderIcon Infusión de zarzaparrilla para adelgazar, asma, acné y más

infusión de zarzaparrillaBeber infusión de zarzaparrilla es un remedio natural popular con una sorprendente variedad de beneficios para la salud, ya que ayuda con el asma, acné y hasta para adelgazar, pero ¿Qué es la infusión de zarzaparrilla?

La infusión de la zarzaparrilla se elabora a partir de la raíz picada de la planta de zarzaparrilla, la especie más común es Smilax ornata, también conocida como zarzaparrilla de Jamaica.

Originario de países de América del Sur y áreas del Caribe, esta infusión contiene varios glucósidos, saponinas, quercetinas y aceites esenciales, muchos de los cuales son antioxidantes y antiinflamatorios.

Esta infusión ha estado en uso en América del Sur y las regiones cercanas durante miles de años. Encontrar la raíz de zarzaparrilla seca es relativamente fácil en los alimentos saludables y en las tiendas de importación.

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Beneficios de la infusión de zarzaparrilla

Los principales beneficios de la infusión de zarzaparrilla son los siguientes:

Protege la piel en casos de acné y rosácea
Aumenta los niveles de testosterona
Bajar de peso
Desintoxica el cuerpo
Reduce la inflamación
Previene el resfrío y la gripe
Mejora la digestión
Impulsa la inmunidad
Mejora la función cognitiva
Trata el asma

Los diversos compuestos antioxidantes que se encuentran en esta infusión son capaces de fortalecer el sistema inmune y eliminar los radicales libres antes de que puedan causar enfermedades crónicas o inflamación.

En términos de la piel, la infusión de zarzaparrilla puede tener un gran impacto en las afecciones inflamatorias de la piel, como la psoriasis, el eccema, el acné o la rosácea.

Lo que mucha gente no se da cuenta es que la infusión de zarzaparrilla aumenta los niveles de testosterona, lo que puede ayudar a los hombres con la fertilidad y el deseo sexual.

La naturaleza antibacteriana de esta infusión también ayuda a proteger contra infecciones básicas, como el resfriado común y la gripe. Esta infusión puede mejorar la función digestiva y funciona como un diurético, ayudando a limpiar el cuerpo del exceso de toxinas, grasas, sales y agua.

También tiene propiedades que facilitan la pérdida de peso y para combatir la retención de líquidos.

Como un tónico para la salud en general, esta infusión también es conocida por acelerar el proceso de curación de heridas y lesiones, así como por promover una mejor salud respiratoria en el caso del asma.

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Cómo preparar infusión de zarzaparrilla

Si desea hacer su propia infusión de zarzaparrilla, todo lo que necesita hacer es encontrar algo de raíz de zarzaparrilla seca, que está ampliamente disponible en América del Sur y Central, pero que solo puede estar disponible en una tienda de importación en ciertas partes del mundo.

La infusión de zarzaparrilla premolido o preenvasado también está disponible, pero muchas personas disfrutan elaborando el suyo con la raíz misma.

Paso 1: picar y triturar las piezas de la raíz lo más finamente posible.
Paso 2: Pon a hervir una olla de agua.
Paso 3: Agregue 1/4 de cucharadita de la raíz picada a una tetera o infusor.
Paso 4: vierta el agua caliente sobre la raíz picada y deje que la mezcla se empine durante 10-30 minutos.
Paso 5: cuela la infusión y sirve caliente.

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Contraindicaciones y efectos secundarios de la infusión de zarzaparrilla

Hay muy pocos efectos secundarios conocidos de esta infusión, pero las mujeres embarazadas y lactantes a menudo se recomiendan para evitarlo, debido a los muchos ingredientes activos y poderosos compuestos presentes en la bebida.

Esta infusión se debe consumir como un remedio, no como una bebida diaria, ya que con el tiempo puede causar lo siguiente:

Irritación gastrointestinal
Náusea
Vómitos
Diarrea
Problemas del hígado

La deshidratación también puede ocurrir si la está bebiendo en exceso o durante períodos prolongados.

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